Warum Load Management der NBA andere Sportarten beeinflusst
Autor: Dave Grendzynski
Das Load Management der NBA verändert nicht nur die Art und Weise, wie wir Basketball (und andere Sportarten) spielen, sondern es ist jetzt auch das Thema unter fast allen Trainerinnen und Trainern. Load Management wird von Daten gestützt, welche durch getragene Wearables gesammelt werden. Das soll Teams dabei helfen bessere Entscheidungen hinsichtlich der Gesundheit und des Wohlbefindens ihrer Spieler zu treffen.
Eine der ersten Erkenntnisse, die sich aus der Implementierung einer Load Management-Strategie ergeben, ist, welchen Unterschied es machen kann. Und das sagen nicht nur Basketballtrainer.
Load Management tauchte um 2010 in der Basketballszene auf. Damals begannen die San Antonio Spurs in der NBA, ihre Starspieler während ausgewählter Spiele zu pausieren.
Diese Praxis hat sich heutzutage sogar noch weiter verbreitet, da Stars wie Steph Curry, LeBron James und Kawhi Leonard an bestimmten Abenden pausieren. Die Leistungsanalyse im Sport ist eng mit der körperlichen Anstrengung und Belastung eines Spielers während der Spiele und des Trainings verbunden.
Anhand dieser Informationen kann die Ermüdung von Spielern überwacht und gesteuert werden, was ihrem Team in vielerlei Hinsicht helfen kann, z.B. durch:
- Verletzungsprävention
- Optimierung der individuellen Performance
- Verbesserung der Gesamtleistung des Teams
Um ein besseres Verständnis dafür zu bekommen, was Belastungsmanagement ist und warum es so wichtig ist, werfen wir einen genaueren Blick darauf.
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Was ist Belastungsmanagement?
Von Belastungsmanagement spricht man, wenn ein gesunder Spieler aus nicht verletzungsbedingten Gründen nicht an einem Spiel teilnimmt. Dies geschieht, um langfristige Ermüdung und Verletzungen zu vermeiden. Aber in der Regel sind es nicht die Trainer, die diese Entscheidungen im Alleingang treffen.
Es gibt viele Studien, die die Vorteile des Belastungsmanagements belegen. Um solche Rückschlüsse ziehen zu können, müssen initial Daten erhoben werden.
Welche Informationen kann eine Sportanalyse-Software liefern?
Analysen im Sport basieren auf Technologien. Durch den Einsatz von Sensoren und/oder Kameras werden Daten gesammelt, welche Aufschluss über die Bewegungen und Aktionen der Spieler während der Spiele und des Trainings geben, wie beispielsweise:
Ermüdung: Technologien können die von Spielerinnen und Spielern zurückgelegte Strecke sowie ihre Geschwindigkeit und Beschleunigung messen. Anhand dieser Daten können Trainer und Betreuer besser einschätzen, wie stark sich die Spieler während der Spiele und Übungen anstrengen, und die Trainingspläne entsprechend anpassen.
Belastung über einen gewissen Zeitraum: Eingesetzte Technologien können ebenfalls Einblicke über die Gesamtbelastung der Spieler liefern, indem u.a. die Spielzeit eine Rolle spielt. Diese Informationen können Teams dabei helfen festzulegen, welche Spielerinnen oder Spieler einen Ruhetag benötigen.
Verletzungsrisiken erkennen: Durch das Monitoring der körperlichen Anstrengung und Pensums können Analysten und Teams erkennen, wann ein Spieler verletzungsgefährdet ist. Wenn beispielsweise die Belastung eines Spielers über einen bestimmten Zeitraum hinweg konstant hoch war, kann das ein Zeichen dafür sein, dass er zusätzliche Ruhepausen benötigt oder Belastung reduzieren muss, um eine Verletzung zu vermeiden.
Alle Daten werden entweder in Echtzeit oder nach dem Training/Spiel erfasst, um sie zu analysieren und zu interpretieren. Coaches haben die Möglichkeit entweder direkt Einblicke zu bekommen und Insights zu teilen oder bis nach dem Training/Spiel warten. Das hilft Teams dabei fundierte Entscheidungen für jeden Spieler treffen.
Datenanalyse ist unerlässlich geworden
Basketball ist eine körperlich herausfordernde Sportart, die für Spielerinnen und Spieler aufgrund des enormen Pensums über die Saison hinweg noch anstrengender wird. Die zermürbenden Spielpläne der AAU und der ausländischen Profiligen verlangen den Körpern der Spieler einiges ab. Und das Verletzungsrisiko steigt mit zunehmendem Alter.
Die Sportdatenanalyse liefert Trainern und Betreuern wertvolle Erkenntnisse, die sich im Laufe der Saison auszahlen.
Es gibt auch eine Reihe anderer Sportarten, welche mehr und mehr von Datenanalysen profitieren, um mit steigendem Pensum und Intensitäten klarzukommen.
Datenanalysen und Load Management sind nicht mehr wegzudenken
Viele NBA-Teams nutzen Tracking-Systeme um Belastung zu verfolgen. Das Gleiche gilt für Profiteams in Europa. Und warum? Die Karrieren der Spieler verlängern sich, und die Zeitfenster für Meisterschaften bleiben länger offen. Auch die Zahl der College-Teams, welche Player-Tracking-Systeme im Trainingsalltag einsetzen, steigt kontinuierlich. Die Daten von KINEXON halfen dem Trainerstab der Miami Hurricanes bei der Vorbereitung ihrer Spieler auf das Final Four im NCAA-Basketballturnier der Männer und Frauen.
Viele Fußball‑, Volleyball‑, Hockey- und American-Football-Teams nutzen ebenfalls diverse Technologien von KINEXON, welche inzwischen nicht nur sportartenspezifisch sind, sondern auch auf die speziellen Bedürfnisse von Frauen eingehen.
KINEXON ermöglicht es Trainern und Spielern, sich auf die Anforderungen des Sports vorzubereiten und Höchstleistungen zu erbringen, wenn es am wichtigsten ist.
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