Load Management 2.0: Neues Feature präsentiert frauenspezifische Dashboards für personalisiertes Performancetraining
Autorin: Jana Hubel
Im College- und Profisport ist effektives Belastungsmanagement- und monitoring von entscheidender Bedeutung, um die Leistung von Athletinnen, Athleten und Teams zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu reduzieren.
Mit Fokus auf die speziellen Anforderungen von Sportlerinnen hat KINEXON in Zusammenarbeit mit Teams aus verschiedenen Sportarten ein neues Feature in Form von neuen Dashboards entwickelt, die eine zyklusbasierte Belastungsplanung und Echtzeit-Monitoring erleichtern.
Was es mit der neuen Funktion auf sich hat
Worum geht es bei dem neuen Feature?
Das neue Feature ermöglicht es Belastungsempfehlungen individuell anzupassen, basierend auf dem Menstruationszyklus und dem allgemeinen Wohlbefinden. Dabei werden Faktoren wie Schmerz und subjektives Energielevel berücksichtigt. Diese innovative Funktion bietet einen echten Mehrwert für Sportlerinnen und ihre Trainer. Schauen wir uns genauer an, wie die Dashboards von KINEXON gestaltet sind, um das Belastungsmanagement für Frauen zu revolutionieren.
Flexible und anpassbare Belastungsplanung
Traditionell war die Planung der Gesamtbelastung von Sessions und Training eine große Herausforderung — im Männer- wie Frauensport. Besonders, wenn Trainer individuelle Ansätze verfolgen und je nach Saisonphase und den unterschiedlichen Fitnesslevels so flexibel wie möglich sein wollen. Mit den neuen Dashboards von KINEXON ist die Trainingsplanung jedoch anpassungsfähiger und individueller als je zuvor.
Mit der neuen Funktion können Trainer die Belastungsempfehlungen für ihre Spielerinnen individuell anpassen. Dazu berücksichtigen sie den Menstruationszyklus und stellen zusätzliche Fragen zum allgemeinen Wohlbefinden. Anhand der Position jeder Spielerin und der typischen Belastung während eines Spiels berechnet KINEXON einen optimalen Belastungsbereich, der speziell auf jede Spielerin zugeschnitten ist. Die neuen Live-Dashboards machen es einfach, die Belastung der Spielerinnen im Auge zu behalten und während des Trainings und der Spiele in Echtzeit Anpassungen vorzunehmen. So kann das Training individueller und effektiver gestaltet werden.
Im Zuge der Entwicklung des neuen Features hat uns die TSG Hoffenheim enorm geholfen und wertvolle Einblicke gegeben.
Warum dieses neue Feature für Teams sein kann
Durch die Kombination von subjektiven (persönlichen) und objektiven (messbaren) Daten wird eine ganzheitliche Betreuung von Sportlerinnen ermöglicht. Dadurch werden ihre individuellen Bedürfnisse besser berücksichtigt und gehört. Mit diesen kombinierten Daten können Trainer Trainingseinheiten und Ziele flexibler und individueller planen, was sich positiv auf folgende Punkte auswirkt:
- Verletzungsprävention
- Return-to-play
- Erreichung der geplanten Intensität
- Über-/Untertraining
Durch die Verwendung von berechneten Belastungsempfehlungen, die auf der Phase des Menstruationszyklus und dem Wohlbefinden basieren, ist es erstmalig möglich objektive und subjektive Daten simultan zu monitoren — und das in Echtzeit. Die Dashboards ermöglichen Live-Insights, als auch eine Post-Analyse, um beispielsweise nachzuvollziehen warum eine Verletzung aufgetreten ist oder warum eine Spielerin möglicherweise nicht die erwarteten Leistungen erbringt. Dadurch können die Trainingsstrategien kontinuierlich verbessert und verfeinert werden.
Möchtest du die neuen Dashboards in deinem Verein nutzen? Nichts einfacher als das. Nimm Kontakt mit uns auf, um mehr zu erfahren, oder lade diesen Guide herunter, der dir in fünf Schritten erklärt, wie das Feature funktioniert.
KINEXON revolutioniert die Datenanalyse
Bei KINEXON wissen wir, wie wichtig wissenschaftliche Forschung ist. Deshalb fließen fortlaufend neue Ergebnisse in unsere Analysen ein, sodass wir immer auf dem neuesten Stand in Bezug auf Belastungsmanagement sind. Unsere zyklusorientierten Dashboards sind hier ein erster Ausgangspunkt.
Wir bieten flexible und anpassbare Belastungsplanung sowie personalisierte Empfehlungen, die auf dem Menstruationszyklus und dem Wohlbefinden basieren. Mit unserem Echtzeit-Tracking und Live-Feedback können Sportlerinnen und Trainer die Leistung optimieren und das Verletzungsrisiko minimieren.
Wenn du mehr Informationen wünschst, kontaktiere uns gerne jederzeit oder lade dir direkt diesen Guide herunter, um mehr über den Demand Planner zu erfahren.
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