Auf dem Weg nach Australien/Neuseeland: So plant die schwedische Nationalspielerin Amanda Ilestedt, durch Daten einen "zusätzlichen Vorteil" zu erlangen
Amanda Ilestedt, Verteidigerin von Paris Saint-Germain (bald Arsenal London), möchte nichts dem Zufall überlassen: Bevor sie am 8. Juli auf ihre Teamkolleginnen der schwedischen Nationalmannschaft trifft, absolviert sie eine individuelle Vorbereitung. Das Trainings-Monitoring basiert auf Daten und wird mit Unterstützung von KINEXON durchgeführt. Hier erhältst du Einblicke in ihre Trainingsstrategie auf dem Weg von Amanda nach Australien/Neuseeland.
Ihr Lebenslauf spricht für sich:
- Silbermedaillengewinnerin bei den Olympischen Spielen 2021 (Tokio)
- Französische Pokalsiegerin 2022
- Deutsche Meisterin 2021
- Mehrfache schwedische Meisterin
- Schwedische Abwehrspielerin des Jahres 2021
She also takes her football training very seriously. She is always looking for ways to improve, as she gets set to make her third World Cup appearance with Sweden this summer.
llestedt was on the Swedish women’s team that finished in 3rd place in 2019. Knowing her team was so close to winning it all four years ago, she wants nothing more than to see her team improve this time around.
Sie nimmt ihr Training und ihre Vorbereitungen sehr ernst. Amanda ist immer auf der Suche nach Möglichkeiten, sich zu verbessern. Auch jetzt, auf dem Weg in diesem Sommer ihre dritte Weltmeisterschaftsteilnahme für die schwedische Nationalmannschaft zu absolvieren.
Ilestedt war Teil des schwedischen Frauenteams, das 2019 den 3. Platz belegte. In dem Wissen und mit der Erfahrung wie es ist, so nah am Sieg zu sein, möchte Sie nichts mehr als in diesem Jahr besser abzuschneiden.
Erfahrener (und vertrauter) Experte, der Ilestedt unterstützt
Um sich auf die diesjährige WM in Australien und Neuseeland vorzubereiten, sucht Ilestedt Unterstützung bei ihrem Partner Rainer Müller und KINEXON Sports. Müller ist selbst ein erfahrener Spieler, der bei Vereinen wie Erfurt, Babelsberg, Magdeburg und Meppen aktiv war und heute als angesehener Trainer, Betreuer und Sportwissenschaftler tätig ist.
Genau hier kommt auch KINEXON ins Spiel. Müller wird mit Hilfe von KINEXONs neuem PERFORM GPS Pro Produkt Daten sammeln, indem Amanda in den GPS-Tracker in den nächsten Wochen während ihres individuellen Trainings trägt. Anschließend analysiert Müller die Daten, um Erkenntnisse zu gewinnen, die er in zukünftige Trainings einbinden kann.
“Wir sind beide sehr sportbegeistert. Das Ziel ist (für Amanda), auf hohem Niveau ins Mannschaftstraining einzusteigen, (und jetzt) wird mehr Wert auf Fußballgeschwindigkeit gelegt.”
KINEXON-SportwissenschaftlerInnen werden ebenfalls die Daten analysieren
Das Paar wird mit René Prüßner zusammenarbeiten, der das Sportwissenschaftsteam von KINEXON leitet und hierbei von Jana Hubel unterstützt wird. Sie werden bei der Analyse der Daten und der Routinen des Paares helfen, indem sie ihr Fachwissen mit Müllers kombinieren.
“Ein großer Vorteil ist, dass ich die Erfahrung und die Ausbildung (M.A. Sportwissenschaft) habe, um Daten im Training zu nutzen”, sagte Müller.
Müller entschied sich für die Zusammenarbeit mit KINEXON, weil er so die Möglichkeit hat, ein mobiles, cloudbasiertes System zu nutzen, das Echtzeitdaten liefert (und die Möglichkeit, überall zu trainieren, ohne dass Infrastruktur oder Internetverbindung benötigt wird, wenn nur Post-Daten erforderlich sind).
“Wir hoffen, mit KINEXON einen zusätzlichen Vorteil und weitere Einblicke in unser Training zu erlangen. Das Ziel ist es, den Anforderungen des Spiels schnell näherzukommen. Laufbelastungen im Wald lassen sich in Bezug auf Distanz und Geschwindigkeit relativ einfach verfolgen. Da wir uns jedoch nun verstärkt auf fußballspezifisches Training konzentrieren, sind Daten wichtig. Wir möchten Beschleunigungen, Geschwindigkeiten und die Laufdistanzen mit hoher Intensität verfolgen, um unser Training zu professionalisieren und effektiver zu planen.”
Verfolge Amandas Weg nach Australien und Neuseeland hier
Amanda and Rainer will share their findings and information about their training regiments and personal insights, in this blog. We’ll continue to track “Amanda’s Road to Australia and New Zealand” and share her story.
Want to know more about the player tracking and performance analysis solution Amanda Ilestedt and Rainer Mueller are working with? Download the free brochure here!
Amanda und Rainer werden ihre Erkenntnisse und Insights über ihre Trainingsmethoden und persönliche Erfahrungen in diesem Blog teilen. Wir werden weiterhin “Amandas Weg nach Australien und Neuseeland” verfolgen und ihre Geschichte teilen.
Möchtest du mehr über Player-Tracking und Performance Analyse erfahren? Hier findest du mehr Infos zu dem Produkt, mit welchem Amanda Ilestedt und Rainer Mueller arbeiten.
Performance and Progress Evaluation by KINEXON
Während Amandas Vorbereitung haben wir einen klaren Plan und eine effektive Umsetzung auf Grundlage der gesammelten Daten festgestellt. Die erste Woche begann mit grundlegenden Ausdauereinheiten und im weiteren Verlauf wurden intensivere Trainingseinheiten hinzugefügt, einschließlich fußballspezifischer Übungen wie Sprints, Richtungswechsel und Intervalle. Schritt für Schritt wurden technische und taktische Übungen integriert, um spezifische Spielsituationen nachzustellen.
Aus sportwissenschaftlicher Sicht dient dieser Ansatz mehreren Zwecken: Den Körper auf die erforderliche Belastung vorzubereiten, die Stabilität in den Knien und Fußgelenken zu verbessern — besonders wichtig für weibliche Athletinnen — und Amandas VO2max zu steigern, um ihre Ausdauer während der Spiele zu verbessern.
Warum Player-Tracking von KINEXON für Frauen einen Unterschied macht
Im Jahr 2022 startete KINEXON eine Initiative zur Unterstützung der Professionalisierung im Frauensport in den Bereichen Player-Tracking, Belastungssteuerung und Datenanalyse. Exklusive Features, die speziell auf die Bedürfnisse von Athletinnen zugeschnitten sind, sind das Ergebnis.
Ein Beispiel: Mit dem sogenannten “Cycle-oriented Demand Planner” von KINEXON kann die Belastung von Sportlerinnen basierend auf ihrem individuellen Menstruationszyklus und Wohlbefinden einfach überwacht und gesteuert werden. Dieser Guide erklärt, wie es funktioniert.
KINEXON bietet neue Möglichkeiten das Verletzungsrisiko zu reduzieren
Studien zeigen, dass die Leistung von Sportlerinnen in vielerlei Hinsicht von allen vier Phasen des Menstruationszyklus beeinflusst werden kann. Es kann alles beeinflussen, angefangen vom Verletzungsrisiko bis hin zur Bewegung während eines Spiels oder Trainings.
Tatsächlich haben Sportlerinnen ein bis zu sechsmal höheres Risiko, eine Kreuzbandverletzung zu erleiden.
Erfahren Sie hier mehr über die Women’s Initiative von KINEXON und die Notwendigkeit von individuelleren sportlichen Analysen für Spielerinnen.
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